Týdenní jógové pobyty dnes už nejsou žádnou raritou. Když se ale začnete dívat blíž, většina z nich vás zavede do zahraničí. Letadlo, přesuny, plánování, únava ještě dřív, než vůbec začnete odpočívat. A pak se vrátíte domů a říkáte si, že byste vlastně potřebovali ještě jeden týden volna.
A pak je tu Studenec.
Letos se potkáme od 26. července do 1. srpna na týdenním jógovém pobytu v České republice. Ve spolupráci s Verandy Studenec vznikl pobyt, který je přesně o tom, co často hledáme. O klidu, prostoru a návratu k sobě. A upřímně? Odpočinete si tu mnohem víc než na druhém konci světa.
Studenec pro mě není jen místo. Je to srdeční záležitost. Možná i proto, že s majitelkou Studence žijeme obě v Říčanech a lidsky si rozumíme. Možná proto, že to není klasický hotel, ale verandy. Místo s atmosférou, kde se nespěchá a kde věci dávají přirozený smysl.
Jak pobyt probíhá
Jóga je součástí pobytu každé ráno a každý večer. Není povinná. A je postavená tak, aby vás bavila a unesli jste ji celý týden bez pocitu vyčerpání.
Střídám různé styly, aby si tělo i hlava mohly odpočinout pokaždé trochu jinak: jemnou jógu, plynulou vinjásu, hravou wheel jógu i hluboce regenerační jógu nidru. Nejde o výkon. Jde o to ochutnat různé kvality pohybu a zjistit, co vám v danou chvíli dělá dobře.
Jídlo, na které se těšíte celý den
Jedna z věcí, která dělá Studenec Studencem, je jídlo. Místní kuchařka je naprosto výjimečná a stravování tady patří k zážitkům, na které se nezapomíná. Květákové kari, na kterém jsem lehce závislá. Grilovaný pstruh na terase, když se večer pomalu ochlazuje. Poctivá, chutná kuchyně, která vás vyživí a cítíme se lehcí. Přesně taková, jakou na pobytu chcete.
Výlety, které nejsou povinností
Přes den nabízíme společné výlety. Ale nic se nemusí. Program je vždy možnost, ne povinnost. V minulých letech jsme vyrazili k Lipnu na kola, sjeli Vltavu na kánoi nebo objevovali Vodopády svatého Wolfganga na Menší Vltavici nedaleko Vyššího Brodu. Možností je spousta a vždy záleží na chuti skupiny i počasí.
A pokud se vám nikam nechce? Zůstaňte. Studenec je ideální místo na „nicnedělání“. Koupací jezírko, u kterého snadno zapomenete na čas. Válecí den u vody. Sauna, když je chladněji. Tenis, když máte energii. Nebo jen lehátko, knížka a ticho.
Nikdo se vás nebude ptát, proč nejdete na výlet. Právě naopak, tady je naprosto v pořádku zvolnit.
Letní kino uprostřed klidu
Po večeři, kdy se den pomalu ukládá ke spánku, máme promítání. Venku. V případě nevlídného počasí v jógové místnosti.
Pamatujete letní kina? Letňáky, kde bylo trochu chladno, trochu romanticky a všechno bylo tak nějak opravdovější? Přesně takhle se tu večer cítíte. Žádná povinnost sledovat až do konce. Klidně jen sedíte, díváte se do tmy a posloucháte přírodu. Nebo u filmu klimbnete. Vše je v pořádku. I to je součást pobytu.
„Já bych jela, ale musím pracovat“
I tohle u nás funguje. Na Studenec s námi jezdí i klientky, které si zde udělají home office. Ráno jóga, přes den práce v klidu a zeleni, večer znovu pohyb nebo relax. Ticho, příroda a změna prostředí často udělají s produktivitou divy.
Tak co, pojedete letos s námi?
Pokud cítíte, že byste potřebovali na chvíli vypnout, nadechnout se a být sami sebou, 26. 7. – 1. 8. je ideální čas. Týden na Studenci není útěk od reality. Je to návrat k jednoduchosti, klidu a radosti z maličkostí.
A jestli vám při čtení problesklo hlavou: „Tam bych chtěla být.“ Mrkněte na galerii.
Možná už víte odpověď. 🌿🧘♀️
