Jmenuji se Kateřina a jsem lektorkou jógy v Říčanech. Mým domovským studiem je studio Moksha, které naleznete v samém srdci Říčan.

Již od dětství jsem se věnovala sportu. Gymnastika, aerobik, zkrátka pohyb byl vždy mou vášní. Jóga pro mě zpočátku představovala jen doplňkovou aktivitu ke sportu, ale velmi brzy jsem jí propadla. Fascinovalo mě, jak pravidelné cvičení jógy dokáže posílit, zpružnit a rozhýbat mé tělo. Navštěvovala jsem lekce power jógy a hatha jógy, ale nakonec mě nejvíce zaujaly dynamické směry jako vinyasa jóga a ashtanga jóga. S přibývajícím věkem se stále více zaměřuji na své tělo a svou praxi doplňuji o jemnější formy jógy. Někdy méně je skutečně více.

Jóga není jen cvičení, ale způsob života. Věřím, že praxe jógy nám může změnit pohled nejen na naše tělo a mysl, ale i na svět, ve kterém žijeme. Pomáhá nám najít vlastní cestu, učí nás rovnováze a prohlubuje naše pochopení těla i duše. 

Své lekce vedu s ohledem na aktuální rozpoložení a potřeby skupiny. V mých lekcích se zaměřuji na propojení dechu a pohybu, vědomé vnímání těla a mysli a nalezení vnitřního klidu. Nabízím širokou škálu lekcí, od dynamických a energizujících stylů jako je vinjásová jóga až po jemnější a relaxační formy jako jin jóga.

Kromě jógy miluji svou rodinu, ráda poznávám nové země, baví mě vaření a užívám si klidné chvíle plné ticha a rozjímání.

Přijďte se i vy ponořit do světa jógy a objevit její kouzlo!